jak napisał

Ja jestem zwolennikiem podstawowych ćwiczeń więc polecam klasyczne przysiady choćby z tego względu że angażują więcej mięśni do pracy jak napisał Jacek Uważam też że cwiczenia z wolnymi ciężarami poprawiają znacznie lepiej koordynacje ruchową w przeciwieństwie do maszyn.

Dokładnie tak jak napisał iru525. W przypadku MS-L002 jest możliwość montażu wielu dodatków;-)

I tak jak napisał sport_test, porządna dieta musi byc inaczej daj sobie spokój z SAA.

Smaki faktycznie sie nieco różnia, ale pytanie czy jest sens w ogole pijac takie napoje .... zdecydowanie lepiej byłoby wrzucić kawe lub kofeine w tabsach tak jak napisał Domer :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-30 10:51:02

dawkowanie jak napisał Ci Phex ja dałbym animal paka do śniadania.

Bierz tak jak napisal Tomqu i nie kombinuj

W badaniach obserwowano już pozytywne efekty przy dawce 1 g/dobę. Jednak, z przekroju piśmiennictwa wynika, że optymalna dawka wynosi, tak, jak napisał Darek, 3 g. S. Ambroziak

tak jak napisal apokalipsa, przy dobrej diecie i trenie b. dobre efekty otrzymasz na zwyklym mono, warto dokupic takze zma apteczne i jakies witaminy, omega3 prozdrowotnie

jescze o cissusie mozna pomyslec :-)) + dobra dawka vit c ale ogólnie tak jak napisał TomQ, warto by najpierw ogarnac jakiego rodzaju jest problem

tak jak napisal King_Odin tylko ze CM3 w DNT bral bym 1 porcje tylko rano

tak jak napisał Marian zachowaj poprostu odstęp czasu 30-60min i gra gitara

Tak jak napisał Michaił - to są maszyny, a w maszynach stosuje się przekładnie. Więc przykładowo jeśli na maszynie podniesiesz bicepsem 25kg, to może się okazać, że wolnym ciężarem(sztangielką) będzie to już tylko 10kg. Jakie są dokładnie różnice-tego nie wiem, ale wiem, że są dość znaczne. A jeśli chodzi o twoje pytanie, to ta 5tka to jest [...]

jesli cwiczysz od stycznia (8 miesiecy),to na tym etapie powinienes cwiczyc na sucho ...jedynie jakies bialko / gainer do uzupelnienia diety,a ty juz po 2 miesiecznym cyklu... Daj organizmowie odpoczac od kreatyny . Ps. tak jak napisal DUDEK sa o wiele lepsze jakosciowo / tansze rozwiazania niz m-stack

Ta przerwa nie musi byc 8 godzinna. Bierz rano i np. popoludniu. A mono tak jak napisal Biniu po treningu(jesli posiadzasz mono).

Bierz 5g rano na pusty zoladek i 5g po treningu tak jak napisal Slabeusz --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

po pierwsze na 1 cykl jeśli chodzi o mete, to jemy stałą dawke. Najlepiej 15mg dziennie - 3 Tab. w Odstępach 3/4 godzinnych. Do każdej tabletki metki 70mg Sylimarolu (Sylimarol 70mg ok ~8 zł w aptece) Na odblok tak jak napisał e0r 6 tab. Clomidu. wsio.

większość opinii o GM i Stormie jest bardzo dobrych, chociaż tak jak napisał mdma85 nie są to jakieś odkrywcze produkty a ceny są konkretne

Wskazane jest uzupełnianie diety również o kwasy tłuszczowe omega-3 o dłuższych łańcuchach węglowych, takich nie ma w orzechach. Pomyśl, więc o rybach, tranie lub kaps. o-3 - tak jak napisał Domer.

Tak jak napisał Marcin. Liczenie kalorii w przypadku rekreacji, to nie apteka. Ważne żeby zawsze liczyć wg tych samych danych

pojedyncza dawka to minimum 8 kasow, dobrze dzialająca przed treningiem to jak napisał King -w widełkach ktore przedstawił- i 12.